4 Alat Kesehatan Yang Wajib Dimiliki Di RUmah Saat Masa Pandemi

Selama pandemi COVID-19 ini, menjaga sekaligus memantau kesehatan tubuh kita menjadi hal yang paling penting. Selain periksa kesehatan di layanan kesehatan secara berkala, kita juga harus memiliki alat kesehatan sendiri untuk memantau kondisi fisik saat di rumah. Terlebih bagi keluarga yang memiliki anggota dengan riwayat penyakit kronis seperti diabetes, jantung, masalah pernafasan maupun tekanan darah tinggi.

Dengan memiliki sendiri alat kesehatan di rumah, kita bisa mencegah masalah kesehatan yang tiba-tiba datang menyerang. Selain itu, laporan pemantauan dari alat kesehatan yang dimiliki sendiri di rumah bisa memberikan gambaan mengenai kondisi kesehatan kita ketika konsultasi ke dokter.

Berikut beberapa alat kesehatan yang harus kita miliki di rumah saat pandemi seperti ini:

1.      Tensimeter

Tensimeter atau disebut dengan sfigmomanometer merupakan salah satu alat kesehatan yang digunakan untuk mengukur tekanan darah. Alat ini dapat digunakan di rumah untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin.

Memeriksa tekanan darah secara teratur penting dilakukan untuk penderi penyakit tertentu seperti hipertensi, penyakit ginjal atau hipotensi. Dengan memiliki tensimeter sendiri di rumah, tidak perlu bolak-balik mengantri di rumah sakit.

2.      Pulse oximeter

Pulse oximeter merupakan alat kesehatan yang berguna untuk mengecek kadar satursi oksigen di dalam darah. Alat ini penting dimiliki di rumah pada masa pandemi seperti ini karena bisa menakar seberapa banyak tingkat oksigen di dalam darah dan detak jantung. Selain untuk berjaga disaat pandemi seperti ini, pulse oximeter juga merupakan alat kesehatan mandiri yang penting untuk penderita asma, penyakit paru dan gangguan pernafasan lainnya.

Kadar oksigen normal pada tubuh besarnya antara 95-100%. Waspada apabila kadar oksigen pada jaringan tubuh kurang dari 92% merupakan tanda kekurangan oksiken dan rentan membahayakan organ vital.

3.      Glukometer

Alat cek gula darah ini berguna untuk memantau naik turunnya kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes, obesitas dan penyakit kronis. Pemeriksaan glukosa darah secara teratur dapat memberikan informasi tentang variabilitas gula darah harian seperti glukosa darah sebelum makan, satu atau dua jam setelah makan, dan gula darah sewaktu-waktu pada kondisi khusus.

4.      Termometer

Termometer merupakan alat kesehatan wajib yang perlu dimiliki di setiap rumah pada saat pandemi seperti ini. Fungi alat ini untuk memantau suhu tubuh apakah seseorang dalam kondisi demam atau tidak karena demam merupakan salah satu gejala utama infeksi virus corona.

Nah, berikut tadi 4 jenis alat kesehatan yang perlu di miliki pada saat pandemi supaya kesehatan Anda tetap terjaga.